白内障にならないためにも気を付けておきたい色々
白内障、それは目の老化が進行することで起こってしまうものとなっています。しかしそれも対策を立てていれば予防、進行を抑える、また治療も可能となっています。そんな白内障の治療についてご紹介いたします。
白内障とはどんな病気？
白内障は体内の活性酸素などの影響で体が酸化、そして老化が進行していき、その影響で目の水晶体が濁っていくものとなっています。
それで起こる症状は視界の不良、視力の低下などとなっており、進行してしまうとそのまま失明の恐れもあるので要注意です。
そしてこの水晶体は一度発症してしまうとそのまま薬では治ることはなく、点眼薬を差しても症状が改善されることはないです。
白内障は主に老化が影響しているので、「年を取ったから目が悪くなった」程度で認識されることが多数、そのためそのまま放置してしまう人も少なくないです。
しかし、白内障は適切な治療をしておくことにより進行を抑えることができる、また予防策もあるものなので、諦めるのではなく適切な治療を受けるのをおすすめいたします。
白内障はレンズそのものが濁っている状態なので眼鏡では改善されることもなく、根本的治療を要するものです。
そのため、そのまま放置して眼鏡を購入するのではなく、眼科治療を受ける必要があります。
もしその程度が軽いものだとしても、白内障の厄介なところは診察の時に目をくまなく見ることが出来ませんので他の病気が見つからない可能性もあります。
他の目の病気の早期発見の為にもきちんと白内障は適切な治療を受けて、進行を抑えなければ危険なのです。
人間老化するといずれ体のあらゆる部分に不調がでてしまいます。
しかしそれを放置するのではなく、適切な治療を受けて不調を改善する、それは非常に大切なことです。
白内障の予防とは？
白内障は活性酸素の影響が強く、そのため生活習慣の乱れでも進行を促進してしまう、そんな病気となっています。
主に40代から白内障の症状はでがちで、その前にきちんと予防しておくのが大事となっています。
一度発症してしまうとそのまま濁りは薬でとれないのが白内障の厄介さ、濁る前にきちんとクリアな状態に維持するように、それを心掛けておく必要があります。
そのためにも大事なのが運動、目の保護、食生活です。
特に食生活が大事で、栄養素を十分にバランスよくとっておくことが大切となっています。
栄養の中には抗酸化作用をもっている食材も多く、野菜を摂ることでそれを体に取り込めるようになっています。
その抗酸化作用が含まれている食材は主にほうれん草やかぼちゃ、ブロッコリーなどを中心にメジャーな野菜に含まれていることが多いです。
そのため意識的にその野菜を摂る、というわけではなく、きちんと野菜も食べる食生活を送るだけでも抗酸化作用は期待できますので、普段の食事に少し野菜を足したりなどの方法で改善が見せられます。
またアントシアニンという栄養素が特に抗酸化作用で有名ですが、これはブルーベリーやぶどうによく含まれています。
お酒が好きな場合はワインを取り入れてみたり、またヨーグルトをブルーベリーのものに切り替えたりとちょっとした工夫でそれらも取り入れることができるので、抗酸化作用を意識した食生活がおすすめです。
そして適度な運動も体の酸化を防ぐ役割を果たしますし、また紫外線やブルーライトをカットするブルーライト眼鏡の使用をすることで、スマホやパソコンを長時間触りがちの目を守ることができます。これも白内障の予防として有効とされています。
これらは白内障だけではなく、健康面の配慮としても十分に期待されることばかり、体に優しい生活となっています。
白内障予防はもちろんですが、他の生活習慣病を防ぐ役割にもなりますので、積極的に予防を目指した生活をしておきたいところです。
特にいま感染症対策で外出もままならず、運動不足、食生活の乱れなどが起こりがちです。
そのため多くの人が生活習慣の乱れを起こしていますので、こうした健康を意識した生活は非常に大切なものとなっています。
他の病気を予防しながら白内障も予防する、それを目標として健康的な生活習慣を身に着けておきたいところです。
白内障は予防が肝心！そのためにも若いうちからその為の行動を心掛けておくのをおすすめいたします。
白内障になってしまったら
気を付けていても個人差があるので、白内障になってしまう場合もあります。
その場合はどうしたらいいのか？治らないということで不安がありますが、できることはあります。
まずこの白内障は早期発見が大切、そのため早い段階で見つけておきたいところです。
そのために最もおすすめしたいのが定期健診ですが、痛みなどの自覚症状がなくとも視界が悪くなったように感じたら念の為眼科にいくのをおすすめします。それでまだ何もない段階でしたら一安心、もし軽度の白内障が見られた場合はそのまま進行を抑制する薬の処方を受けられます。
初期の段階で抑制できれば白内障による失明のリスクも低下、点眼薬での抑制が可能なので、患者様にとっても負担が少ないものとなっています。
かなり進行してしまってからでは難しいことかもしれませんが、早期発見の段階ならほぼ無症状の状態で白内障の進行を抑えることが可能、対処法はきちんと用意されていますので、水晶体がにごりきってしまう前に早めに受診をおすすめいたします。
自覚症状として痛みがない白内障、そのため気付けるか不安な場合もあります。
その場合は眼科で定期健診をうけるようにし、いつでも発見できるように構えておくのも手です。
健康はお金で買えないもの、そんな健康を大事にする為にも定期健診はおすすめとなっています。
早い段階でだからこそできる対処法は幅ひろく、将来のクリアな視界の維持を助けてくれるものばかりとなっています。
いまは十分な治療を受けられる白内障、眼科受診で適切な処方を受けて進行を抑えておきたいところです。
白内障の外科手術とは
白内障は薬では進行を抑える程度が限界となっていますが、その場合白内障が進行してしまったあとはもう打つ手は無いのか？それが心配なところです。
しかし失明原因として白内障は非常に低いもの、これだけの罹患率で考えるとかなり少ないものになっています。
それには理由があり、外科手術で白内障は治せる、という部分にあります。
目の手術ということで恐怖を感じるかもしれません、しかし白内障手術は受ける側の負担が少ない手術で10分から20分程度で終わる手術となっています。
また病院や状態によっては入院も必要なく、いまは半数近い患者様がその日のうちに帰宅しています。
麻酔も局部麻酔で、体にかかる負担は極力軽減されています。
年間140万件以上もの手術がされている白内障、外科手術でもトップクラスのポピュラーな手術です。
大病院でしかうけられないような手術でもなく、町の病院でも受けられますので普段行っている眼科でも受け付けていることが多いです。
白内障にかかってしまったといわれて落ち込むことはなく、進行を止める、手術をするなどの方法で改善が可能です。
失明してしまう前にあらゆる対処ができますので、諦めるのではなくしっかり適切な治療を受けるのをおすすめいたします。
多くの人が治療を受けている白内障、日本の医学レベルなら十分な改善ができるものとなっています。